如何慢慢改变气滞血瘀体质?

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

您好，气滞血瘀的患者有必要采取平肝调气调月经的方法，患者可以采用中药治疗。也可选用足浴治疗。气滞血瘀型痛经的治疗，主要以理气化血、化瘀止痛为主。您好，患者必须注意月经卫生，建议选择草药泡脚，补益肝肾，平时要多注意饮食，经期不要着凉。祝您早日康复！

姚平龙 主治医师 武汉大学中南医院

擅长：全科

这种情况可能和你平时喜欢吃冰的东西有关，女孩子要少吃一些冰的东西，避免对子宫造成刺激，千万不要熬夜，熬夜会导致身体代谢紊乱，不要穿过紧的裤子，不利于气血的循环，不要久坐，要注意多起来走动，加强体育锻炼。