气滞血瘀跑步能好吗?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你所提供的资料来分析，跑步可以增强体质，可以对气滞瘀血起到辅助治疗的作用。建议你遵照医嘱执行，进行用中医辨证调理一下，平时要养成良好的生活习惯，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，尤其是在月经期，要避免接触凉水，平时腹部保暖，避免受凉。

常光喜 主治医师 天津市公安医院

擅长：全科

如果有气滞血瘀的情况坚持跑步会有一定的帮助的，平时应该积极加强营养调理情绪也不要有熬夜的情况，看一下饮食和睡眠的情况是否正常，同时注意不要情绪激动，否则很可能会导致病情出现加重的可能大的。